Wielkie Dzięki jak narazie to będzie Trec Nitrobolon II Powder. A i czy na cały cykl styknie mi 700 gr ? - 119 zł. połączyłbym to z cm3 TREC 360kap -- 78 zeta a wyglądało by to tak : Nitrobolon II powder + cm3: DT: nitro przed treningem cm3 po treningu DNT: nitro rano cm3 w ciągu dnia ... Jeśli źle proszę o poprawienie z góry dzięki . Pozdrawiam [...]
Śmiało możesz wciąć CM3 :-)) Skoro jeszcze nie jadłeś wyrobisz sobie własną opinie i będziesz miał na przyszłość porównanie różnych form kreatyny. Ja bym tak zrobił W sumie słuszna uwaga, jak nie przetestuje na własnej skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą [...]
WYPISKA 10.05.2016 Dieta /SFD/Images/2016/5/10/75fcefe1909b48ea9bdec696c7a53822.jpg Trening /SFD/Images/2016/5/10/f35ef24c27894509a5419dfb30995691.jpg Suplementacja Rano 1x Witamina C 1g l-tyrozyny 5g CM3 od Trec'a Po treningu 5g CM3 od Trec'a Przed snem 500mg Ashwagandha Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-05-10 20:14:02 Zmieniony [...]
Śmiało możesz wciąć CM3 :-)) Skoro jeszcze nie jadłeś wyrobisz sobie własną opinie i będziesz miał na przyszłość porównanie różnych form kreatyny. Ja bym tak zrobił W sumie słuszna uwaga, jak nie przetestuje na własnej skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą [...]
Śmiało możesz wciąć CM3 :-)) Skoro jeszcze nie jadłeś wyrobisz sobie własną opinie i będziesz miał na przyszłość porównanie różnych form kreatyny. Ja bym tak zrobił W sumie słuszna uwaga, jak nie przetestuje na własnej skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą [...]
Dziękuje panu Adamowi za wskazanie tematu :) A więc moja przygoda dotyczyła wielu odzywek firmy trec ponieważ bardzo ją lubię i prawie nigdy się nie zawiodłem. A więc zaczynamy -Zacznę od MASS XXL bardzo dobra odzywka rozpuszczalność 4/6 smak 6/6 Po każdym spożyciu czułem się pełny bardzo fajne uczucie, mięśnie bardzo pozytywnie reagowały na [...]
WYPISKA 11.05.2016 Z racji zakwasów i ogólnego zmęczenia, które zaczyna o sobie dawać znać, zostawiłem w spokoju trening siłowy, mięśnie dostały trochę na ergometrze i to im na dzisiaj wystarczy. Miałem dostęp dziś do bieżni to pobiegałem trochę i stwierdzam że bieganie na bieżni jest okropnie słabe w porównaniu do terenu. Dieta [...]
WYPISKA 12.05.2016 Z racji przemęczenia oraz tego że cały dzień jestem śpiący, odpuszczam sobie dzisiaj trening i daję wolne %-) Micha utrzymana Dieta /SFD/Images/2016/5/12/df64e04a9d634952a3ad19e6aec50050.jpg Trening Brak. Suplementacja Rano 1x Witamina C 1g l-tyrozyny 5g CM3 od Trec'a Po treningu 5g CM3 od Trec'a Przed snem 500mg [...]
WYPISKA 15.05.2016 Wczoraj cheat day z powodu juwenaliów, proporcje białka do węgli zachowane ale kalorycznie 500+ %-) dodatkowo wpadło przed spaniem 20km aerobów. Dzisiejszy trening poniżej, trochę luźniej na koniec tygodnia, dziś micha trzymana, wypiska szamy na poprzedniej stronie. Wizualnej poprawy brak, jedynie tłuszcz z boków klatki [...]
WYPISKA 17.05.2016 No i są zakwasy po wczorajszym treningu, dzisiaj wybrałem się na sekcję ergometru i się nieźle zlałem potem %-) Ergometr oraz stacje na których cisnęliśmy rożne ćwiczenia w systemie tabaty, dały ostro popalić. Dieta /SFD/Images/2016/5/17/9055cfc59e3949c2b74546297e2641f1.jpg Trening [...]
Oczywiście wiadomo że metalowe lepsze ale niestety, mój fundusz jest obecnie i tak obciążony przez to że kupuję ciągle pierś z kuraka. A jak na studenta to sporo kasy. Zawsze takie bitumiczne lepsze niż nic a jak patrzyłem to efektywna długość na gryfie to 32 cm, biorąc pod uwagę grubość talerza 5kg czyli 5.2cm to wejdzie mi 6 takich, dla talerza [...]
Planuje II cykl. Pierwszy na mono olimpu (skonczyl się 1 kwietnia), całkiem dobre efekty, po cyklu praktycznie zero spadków. Po cyklu brałem dwa miesiące TREC AAKG i zacząłem też brać Beta Alanine z ActivLab, którą pod koniec tego miesiąca będę konczyl. W stałej suplementacji, witaminy, omega3, bcaa. Chciałbym zapytać czy takie dawkowanie będzie [...]
PODSUMOWANIE Test suplementów i odzywek firmy Trec uważam za zakończony. Treningi, jedzonko i suplementacja były trzymane przez cały ten okres. W czasie cyklu trafiły mi się dwie choroby tzn. grypa żołądkowa i na sam koniec kontuzja mięśnia poprzecznego brzucha. Całość uważam za udana czuje się bardziej nabity ,waskularyzjacja się poprawiła i masy [...]
TomQ przedstawia „ODA DO TREC-A”- True Story (OPOWIADANIE). Witam wszystkich jestem TomQ, dzien z Treckiem przedstawie ci ziomku. Gdy wybija godzina osma pora kreatyne wcisnąć w usta, Dzisiaj mamy CM3, bo z nia forme zrobi każdy. 4 kaspulki już połknięte, mysle, ze będzie dzisiaj pieknie. Z obliczen wynika, ze w sniadaniu znow [...]
WYPISKA 16.05.2016 Dzisiaj dieta dopięta na ostatni guzik, prawie idealnie, powoli przywykłem do takiego stanu rzeczy. Pompa niesamowita na nogach po treningu tabaty, ledwo co mogę stać :D Dieta /SFD/Images/2016/5/16/3c573d2a37c04c11a2084c218e6144a4.jpg Trening /SFD/Images/2016/5/16/c0c36e9f6ec34163a643ad54deb212bb.jpg Suplementacja Rano [...]
A macie tak że widzicie poprawę ale nie tam gdzie chcecie? Minęły już ponad dwa tygodnie a ja nadal nie widzę poprawy na brzuchu, boczki to nawet jakby urosły %-) :-( ale waga pokazuje powoli coraz mniej. WYPISKA 23.05.2016 Dzisiaj po interwałach spociłem się jak świnia, niby tylko 6minut ale aż brakło mi tchu, w sumie 26 stopni za oknem już jest [...]
Tak masa,wiec takie poprawienie moze byc, Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps bcaa przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,carbo+ wpc,razem wypite,heh ciekawe jak bedzie razem smakowało:D - na noc 3 kaps gluty -białko stosowane w ciągu dnia -witaminy po głownym posiłku Dni nie treningowe: -rano [...]
Dzień nietreningowy tydzień 6 Wypiska z wczoraj i z dzisiaj dopiero teraz bo miałem weekend pracujący, a na dodatek piątek 3 zmiana sobota 2 niedziela 1 więc czasu mało dzisiaj dopiero dycham 9:30 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% porcja białka garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega (śniadanko mistrzów) 12:00 150g [...]
ja się właśnie zastanawiam nad zrobieniem cyklu - bcaa sfd, gainer sfd, stack sfd i do tego cm3 firmy trec :) ale musze najpierw zobaczyc jakie beda opinie o tych produktach i zastanowic sie czy czegos nie trzeba jeszcze dokupic lub czy cos odjac z tych odzywek.